Recetas con aceitunas

Todos sabemos y conocemos la importancia de comer cinco veces al día y llevar una dieta rica en verduras y frutas. Es algo en lo que nos educan desde pequeños y que también podemos leer en revistas, blogs, o incluso en la televisión. Pero… ¿te han hablado de los beneficios de comer aceitunas? Frutas, verduras […]

We all know well how important it is to eat five meals a day and include lots of fruit and veg in our diet. It’s something they teach us from an early age and we hear about everywhere in magazines, blogs, or even on TV. However, have you heard about the benefits of eating olives? […]

Aunque hoy en día existen cada vez más opciones para las personas celíacas, encontrar snacks saludables sin gluten puede resultar un poco complicado. La primera opción de aperitivo que nos viene a la cabeza es lo que solemos tener en la despensa o más a nuestro alcance en cualquier tipo de supermercado, cafetería o restaurantes: […]

People with celiac disease have more and more options these days, although it can be a bit tricky for them to find healthy gluten-free snacks. The first snack options that come to most people’s minds are things like biscuits or crisps which we’ve usually got in the pantry and are easy to buy in all […]

Hay momentos del día en que… ¡apetece un picoteo! A media mañana mientras trabajamos, en la merienda, en el brunch,… Un tentempié entra bien a cualquier hora. Al fin y al cabo, los especialistas recomiendan comer cinco veces al día, ¿no? 😛 Sin embargo, no vale con comer cualquier cosa. Si es bueno, saludable, rápido […]

There are times of the day when … well, you just fancy a snack! Mid-morning while we work, at snack, at brunch … a snack goes down well at any time. After all, specialists recommend eating five times a day, don’t they? 😛  However, it’s not a question of simply eating anything. If it’s good, […]